Факторы Риска
Предотвратить ишемическую болезнь сердца и инсульты можно профилактикой атеросклероза. Атеросклероз который постепенно поражает артерии, появился в жизни человека вместе с вытеснением натуральной пищи жирными и сильно переработанными пищевыми продуктами, вошел вместе с автомобилями, сигаретами и стрессами.
Атеросклероз может развиваться с детства – в артериях начинают появятся жировые прослойки. На стенках артерий с возрастом образуется толстый слой отложений. Эти отложения могут совсем перекрыть коронарные артерии, поставляющие кровь миокарду, самой сердечной мышце. Часть мышци отмирает – вот вам, пожалуйста, и инфаркт миокарда. Если нарушается подача кроdи в мозг, наступает мозговой инсульт. Атеросклероз подрывает наше здоровье еще до того, как события примут столь драматичный оборот. Ограничивая притоки крови к конечностям, мозгу и другим жизненным органам, он может быть причиной преждевременного старения – мы выглядим старше своих лет, раньше времени стареем душой и телом.
Насколько велик риск заболеваний лично у вас? Точно сказать нельзя, но вы должны знать , из чего он складывается. Естественно защитой от ишемической болезни сердца в какой-та мере обладают до наступления климакса у женщин. Что касается мужчин, то опасности в возрасте до 60 лет подвергается каждый пятый.
Лично для вас опасность может складываться из нескольких факторов риска, а всего из шести. Как известно, три из них создают непосредственную угрозу – это высокий уровень холестерина, высокое артериальное давление и курение. Каждый фактор риска увеличивает вероятность болезни в 2-3 раза. Наличие сразу двух или трех факторов резко усугубляет опасность – болезнь как бы начинает получать свою зловещую прибыль в виде сложных процентов. Существенно повышают вероятность заболевания еще три фактора: недостаток движения, избыточная масса тела и стресс.